2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1885 kcal
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지방: 141.85g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 54.91g.
아침 식사: Мёд, Кофе (Растворимое), Клевер Сливки 35%, Растительное Масло, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. 점심 식사: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). 저녁 식사: Стокманн Котлеты Куриные Нежные, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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