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Rory85
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2013년 02월 21일
Rory85님의 저널, 2013년 02월 21일
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2013년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
126 kg
지금까지 감소한:
15.8 kg
.
남은양:
56 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2013년 02월 21일:
431 kcal
지방: 20.37g | 단백질: 19.73g | 탄수화물: 46.17g.
아침 식사:
Cereal-Yo.
점심 식사:
Olio Extra Vergine di Oliva, Cavoli, Wurstel di Farro e Soia.
저녁 식사:
Arance.
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3427 kcal
운동:
운전 - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 2.8 kg 감소하기
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