2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1993 kcal
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지방: 121.60g | 단백질: 65.56g | 탄수화물: 161.33g.
아침 식사: BLENDY STICK "AGF" Кофе Растворимый Крепкий с Молоком, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. 점심 식사: Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Гринагро Сметана 20%, Дом Свекольник. 저녁 식사: Помидоры, Картофель Отварной, Дом Свиная Отбивная в Сухарях и Яйце. 간식/기타: ВкусВилл Хурма Сушеная, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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