2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1909 kcal
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지방: 82.56g | 단백질: 114.14g | 탄수화물: 156.63g.
아침 식사: Помидоры, Лента Шпроты в Масле. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Сыр Косичка, Балык, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Бургер Кинг Воппер Ролл. 간식/기타: Сыр Косичка, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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