2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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281 kcal
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지방: 8.12g | 단백질: 19.76g | 탄수화물: 35.03g.
아침 식사: Banana, Psyllium, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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