2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1447 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 149.46g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Milbona Soia Drink Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pera Coscia, Milbona Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Masseria Raciti Salsa Pronta di Pomodoro Ciliegino, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Verdì Insalata la Capricciosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Orogel Contorno Grigliato. 간식/기타: Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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