2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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2731 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 373.78g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitalibre Tacchino al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 간식/기타: Americano, Conad Tortine con Frutti Rossi e Yogurt Magro, Pane Multicereali. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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