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Jippi, es lohnt sich, nicht täglich auf die Waage zu gehen ☆ ich wünsche euch ein schönes Wochenende
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152.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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2488 kcal
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지방: 120.44g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 245.77g.
아침 식사: Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst , Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Gutes Land Butterkäse, Tamara Heidelbeere Konfitüre, Mehrkornbrötchen, Milch (Vollmilch). 저녁 식사: Kühne Rotkohl Bratapfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. 간식/기타: Ferrero Mon Cheri Cherry Club, Milch (Vollmilch), Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter, Milch (Vollmilch). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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