2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1822 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 133.43g | 탄수화물: 191.34g.
점심 식사: Net Integratori VB Whey 104, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure. 저녁 식사: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Scotti Riso Basmati Rapid. 간식/기타: Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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