2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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2521 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 267.09g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gutfried Geflügel Leberwurst, Omelett oder Rührei mit Gemüse. 점심 식사: Gutfried Geflügel Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Ramazzotti Ramazzotti, Pasta mit Käse- und Fleischsoße, Weißbier. 간식/기타: Rio D'oro ACE-Drink. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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