2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1334 kcal
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지방: 78.40g | 단백질: 114.90g | 탄수화물: 21.16g.
점심 식사: Nectarines , Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Cream Cheese , Camembert Cheese , Jalapeno Peppers, Woolworths Smoked Pork Rashers , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 더보기
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안정된 체중
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