2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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2891 kcal
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지방: 141.21g | 단백질: 155.05g | 탄수화물: 308.45g.
아침 식사: Auchan Lait Écrémé, Banane, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre. 점심 식사: Gözleme, Sucuk, Danone Ayran, Oeuf. 저녁 식사: Pizza Maison. 간식/기타: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Banane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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