2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
|
1959 kcal
|
지방: 62.86g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 283.16g.
점심 식사: Birnen, Banane, Kekse, Edeka Muskatkürbis, REWE Bio Tofu Natur, Real Quality Schnittbohnen Jung, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Olivenöl. 저녁 식사: Glühwein, Kaufland Milchbrötchen, Gummibärchen, Gut & Günstig Harzer Roller, Kirschtomaten, Dattel, Äpfel, Orangen, Mandarine, Kiwi, Gurke (mit Schale). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|