2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1811 kcal
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지방: 90.64g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 185.98g.
아침 식사: Wiesenhof Hähnchen Salami, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Weizenbrötchen. 점심 식사: Dönerteller. 간식/기타: J. D. Gross Orangen Trüffel, Clementinen, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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