2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
|
1469 kcal
|
지방: 34.95g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Пятерочка Манго, банан Мини, Обычные Блины, Махеевъ Кетчуп Чили, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Приготовленный Лосось, Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|