2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1718 kcal
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지방: 71.54g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 209.24g.
아침 식사: Nestle Кит Кат (46г), Трубочка со Сгущенкой, С.Пудовъ Мука Овсяная, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Меридиан Икра Лососевая. 점심 식사: Макдоналдс Чикенбургер. 저녁 식사: Ашан Багет с Курицей. 간식/기타: Сушеное Манго. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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