2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
|
1284 kcal
|
지방: 37.30g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 75.35g.
아침 식사: Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Кофе. 저녁 식사: Лимон, Canti Вино Красное Сухое, Сыр Домашний Мой. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|