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😎🧿💪
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66.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1379 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 119.06g | 탄수화물: 86.54g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Kivi Meyvesi, Kestane, Keçi Peyniri, Dil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Turp, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Izgara Balık. 간식/기타: Gün Kurusu, Ceviz, Hurma. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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