2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1457 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 136.93g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte. 점심 식사: Columbus Edulcorante da Tavola, Smarties Smarties, Stuffer Yogurt Greco, Yoclea Crema Allo Yogurt Fragola, Galbani Dolcelatte Gorgonzola Dolce Dop, Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale. 저녁 식사: Aia Kebab di Pollo, Patatine Fritte. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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