2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
|
1393 kcal
|
지방: 45.66g | 단백질: 116.01g | 탄수화물: 121.47g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Стародубское Масло Сливочное, Vasco Xbar со Вкусом Клубники . 점심 식사: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Укроп, Зеленый Лук, Хорошее Дело Молоко, Житница Здоровья Хлопья Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 저녁 식사: Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры. 간식/기타: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Хорошее Дело Молоко, Кофе. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|