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持平的一天
希望明天能有新突破
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92.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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2050 kcal
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지방: 88.17g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 256.97g.
아침 식사: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 全家 總匯豬排蛋三明治, 早安美芝城 紅茶. 저녁 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 炒青菜, 白飯, 地瓜球, 伯朗咖啡 伯朗咖啡, 光泉 楊桃汁, 全家 百頁豆腐, Costco 烤雞大腿, 雞蛋糕, 全家 新米血糕. 더보기
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안정된 체중
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