2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1530 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 301.27g.
점심 식사: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning, Sawi Putih, Quaker Oat. 간식/기타: ABC Sari Kacang Hijau, Sukun, Makaroni, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Nutrijell Agarasa Coklat. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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