2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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2698 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 115.02g | 탄수화물: 240.14g.
아침 식사: 야쿠르트 윌, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 롯데칠성 게토레이. 점심 식사: 귤, 바게트, 계란후라이, 밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 밥, 수육. 간식/기타: CGV 카라멜팝콘. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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