2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1307 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 156.86g.
아침 식사: Mangga. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Jamur, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Nasi Putih. 저녁 식사: Bihun Goreng, Gado Gado. 간식/기타: Martabak Manis, Tahu Isi, Indomaret Pisang Ambon. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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