2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
|
1624 kcal
|
지방: 41.68g | 단백질: 82.63g | 탄수화물: 231.94g.
점심 식사: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 家樂福 油麵, 炒青菜, 白切雞, 貢丸, 貢丸, 白切雞, 燙青菜, 家樂福 油麵. 간식/기타: 蘋果, 芭樂, 巨峰葡萄, 斯洛伐克 Maxsport 蛋白威化餅乾-香草. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|