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Langsam aber es geht runter . dank 8/16 und einem gewissen Maß an Vernunft. Dazu auch schon eine Woche krank und zum nichts tun verdammt .die zweite gab's heute oben drauf. :( aber verschleppen bringt nichts also heißt es Sofa hüten und Hund kuscheln.
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88.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1246 kcal
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지방: 61.62g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 119.34g.
저녁 식사: Gemüsesuppe, Edeka Schinkenwurst, Gemüsesuppe, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 간식/기타: Gebrannte Mandeln. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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