2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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879 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 12.71g.
아침 식사: Bacon, Café, Tirol Nata (25g), Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. 점심 식사: Alface, Água com Limão, Hortifruti Patinho Moído , Tirolez Queijo Prato. 간식/기타: Amêndoas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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