2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1342 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 174.00g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Auchan Pane Bauletto Bianco, Coop Frollini Integrali, Gocciole Biscotti, Don Jerez Orzo Solubile. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pane Bianco. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Castagne Bollite, Farro, Orzo Perlato (Cotto). 간식/기타: Banana, Mela. 더보기
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