2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1787 kcal
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지방: 72.79g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 200.52g.
아침 식사: Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní), Huevo. 점심 식사: McAlister's Deli Potato Salad, Frijoles Cocidos, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Pechuga de Pollo, Crepe, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Torta Tres Leches. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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