2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1531 kcal
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지방: 69.59g | 단백질: 71.59g | 탄수화물: 144.85g.
아침 식사: Coxinha de Festa, Chá Verde, Iogurte de Kefir. 점심 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Italiano, Frango a Milanesa, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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