2013년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 20일:
|
925 kcal
|
지방: 43.14g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 101.61g.
아침 식사: sopa feijão, dried apricot, water, hazelnut, almond, pumpkin seeds. 간식/기타: biscuit, whole milk, sopa feijão, sardinhas, biscuit, wheat bread, whole milk, granny smith, dried apricot, pumpkin seeds. 더보기
|
|
2302 kcal
|
운동:
Indoor, intensity level: 6, 13.9 km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|