2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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638 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 10.49g.
점심 식사: Guacamole, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Torresmo, Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho, Antarctica Água Tônica Zero. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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