2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1287 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 161.58g.
아침 식사: Misto Quente, Café Espresso com Leite. 점심 식사: Maçãs Fuji, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Palmito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Adria Bolacha Mousse Chocolate , Pizza Portuguesa. 간식/기타: Marilan Cream Cracker, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Ana Luiza Almeida Cardoso님의 체중기록
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