2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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2260 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 152.65g | 탄수화물: 256.17g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Hero Barretta, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Novi Fondente Nero 72%, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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