2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1162 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 130.89g.
아침 식사: Brombeeren, Banane, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Weintrauben, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpro Soya Milch, Hafer, Birnen. 점심 식사: Kokosöl, K-Bio Agavendicksaft, Sojasoße, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Rote Paprika, Knollensellerie, Möhren, Spitzkohl, Zucchini, Bio Organic Spaghetti , Alnatura Espressobohnen Schokoliert. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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