|
Всё вокруг бесит !Всё и все! толи о. недостатка вкусняшек, толи от избытка вокруг дебилов! Как же трудно работать на кассе в продуктовом магазине с таким контенгентом приходится общаться и всем улыбаться. Некоторым хочется настучать по тыкве,но нет,клиент всегда прав!!! Раньше бы завела всё это пироженкой или тортиком, но надо держать себя в руках! Приходится терпеть из последних сил!!!!
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
|
1271 kcal
|
지방: 36.87g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 178.06g.
아침 식사: Продпоставка Печенье Рисовое Нежное, Кофе с Молоком, Сметана , Овсядушки. 점심 식사: Русский Десерт Печенье Рисовое , Кофе с Молоком, Булгур с кукурузой, Курица на Пару. 저녁 식사: Русский Десерт Печенье Рисовое , SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Булгур с кукурузой. 더보기
|
|
1381 kcal
|
운동:
하이킹 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, Google Fit - 20 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|