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El dia de hoy me pesé... estoy en 85 kg... tengo que llegar a 80!
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85 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 20일:
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840 kcal
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지방: 37.53g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 71.50g.
아침 식사: frijoles, Huevo Revuelto, jamon de pavo, cafe. 점심 식사: Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), coca cola, nopales, lechuga, pescado. 저녁 식사: mayonesa hellmans light, pera, pan integral, aguacate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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