2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1662 kcal
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지방: 40.79g | 단백질: 141.24g | 탄수화물: 188.80g.
아침 식사: Cucumber, Whole Wheat Bread, President Chedder Cheese Light, Honey , Coffee with Milk. 점심 식사: Roasted Potato, Whole Wheat Bread, Grilled Fish. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Temmy's Nutrifit Musli Bar. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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