Riske님의 저널, 2019년 11월 15일

Awsome drop!!!
Mixed emotions for the weekend.. Hubby will be home after being away for two weeks... missed him !!! yet I know all my hard work will be for nothing, it's just so nice to have him home and he loves cooking all the nice things so it's an all round love hate feeling I've got... soooo 🤐💋any hoo not gonna get happy yet... need to behave this weekend and keep the weight off yet have a good time!
90.5 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg.    남은양: 20.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
857 kcal 지방: 51.58g | 단백질: 39.24g | 탄수화물: 61.00g.   점심 식사: Ham and Cheese Sandwich . 저녁 식사: Canola Vegetable Oil , Butter (Salted) , Ciabatta, Bean and Ham Soup (Home Recipe). 더보기
3209 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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