massimo3762님의 저널, 2019년 11월 15일

2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.2 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
2327 kcal 지방: 65.15g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 219.63g.   아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Frittata di Patate, Vino Rosso da Tavola, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Molinari Sambuca, Flora Riso Classico, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Cantuccini, Grappa, Algida Viennetta Vaniglia, Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Uovo Strapazzato. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


massimo3762님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유