2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
|
3065 kcal
|
지방: 120.02g | 단백질: 166.64g | 탄수화물: 329.61g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Harry's Хлеб для Сандвича, Яблоко, Приготовленная Тыква, Савушкин Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины со шпинатом, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Сыр Творожный , Свекла Вареная. 점심 식사: Рошен Конфета Коровка, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Печень Кролика, Макароны Отварные. 저녁 식사: Гиппо Хурма, Кролик Тушеный, Беловежские Сыры Белая Фета, Зеленый Лук, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штолле Пирог с Вишней, Gusto Оливки Черные без Косточек, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Harry's Хлеб для Сандвича. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|