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6:15AM. Finally in the 67s!!!!! Super stoked! Now I JUST have to be good and consistent this damn weekend!
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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875 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 89.68g.
아침 식사: Brown Bread, Poached Egg (with Salt), Enterprise Back Bacon, Americano Coffee, Selati Golden Brown Sugar. 점심 식사: Beef & Country Vegetable Soup. 저녁 식사: Woolworths Beef Dhania Sausage, Woolworths White Hotdog Rolls. 간식/기타: Tea with Milk, Little Bee Honey. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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