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-1 al Natural Olimpya
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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3927 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 151.42g | 탄수화물: 684.48g.
아침 식사: Hero Confettura Extra di Albicocche, Noberasco Datteri senza Nocciolo , Dole Pineapple Juice 100%, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Albicocche Essiccate , Natura Nuova Uva Più, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Fage Yogurt Greco. 점심 식사: Dole Pineapple Juice 100%, Noberasco Datteri senza Nocciolo, Baguette, Riso, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Funghi Cotti. 저녁 식사: Noberasco Datteri senza Nocciolo , Fin Carré Fondente 74%, Alesto Cranberries/Mirtilli Rossi, Pam Panorama Uva Sultanina, Chini Passata di Mela e Banana, Alesto Albicocche Essiccate , Pam Panorama Gallette di Riso Bio. 간식/기타: Fin Carré Fondente 74%, Banana, Tink High Protein Bar, Dole Pineapple Juice 100%. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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