jmzmdj님의 저널, 2019년 11월 15일

defisit kalori 500

76.2 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg. 남은양: 15.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:

325 kcal

지방: 16.19g | 단백질: 5.09g | 탄수화물: 41.05g. 점심 식사: Nasi Uduk. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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