2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
|
1184 kcal
|
지방: 37.89g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Окей Печенье Сдобное с Кусочками Шоколадной Глазури, Махеевъ Джем Персик-Манго, Млада Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь, Свекла Вареная. 간식/기타: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|