2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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404 kcal
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지방: 17.27g | 단백질: 41.47g | 탄수화물: 22.37g.
아침 식사: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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