2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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2166 kcal
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지방: 83.97g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 263.17g.
아침 식사: Дружковская Халва Халва с Арахисом, Сыр, Икра Красная, President Сметана 10%, Геркулес Вареники с Творогом. 점심 식사: Индейка Отварная, Свинина Запеченая, Суп Харчо, Геркулес Вареники с Творогом. 저녁 식사: Нут (Вареный), Зефир, Халва, Салат с Курицей и Грибами, Приготовленные Баклажаны. 간식/기타: Добров Колбаса Тирольская, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сыр, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Мёд, Мандарины, Хурма, Ашан Вафельные Трубочки с Какао, АТБ Груша. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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