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88.7kgs weighed in the morning of 12/11/2019, 88kgs weighed in the early afternoon of 14/11/2019. This is one pound and i'm happy with that
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88 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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877 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 3.11g.
점심 식사: Chicken Breast, Curry Powder, Hellmann's Mayonnaise. 저녁 식사: Tesco Double Cream, Sainsbury's Cheddar Cheese, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 간식/기타: Smoked Haddock. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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