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55 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1360 kcal
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지방: 35.55g | 단백질: 37.98g | 탄수화물: 233.29g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай, Сливочное Масло. 점심 식사: Хурма, Банан, Яблоко, Маслины, Город Сад Индейка Запечённая . 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Праздник Сластены Колечки, Любятово Подушечки Шоколадные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Банан, Яблоко. 간식/기타: Milka Шоколад Молочный, Mentos Ментос. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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