2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1151 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 81.36g.
아침 식사: Banana Prata, Café, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. 점심 식사: Flormel Mini Bombom com Coco, Sadia Filezinho Sassami, Espinafre, Ovo Frito. 저녁 식사: Mamão, Ovo Frito. 간식/기타: Queijo Coalho, Salame. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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